喜马拉雅睡眠app下载

喜马拉雅睡眠app是一款超好用的解压催眠神器，通过汇聚世界顶级睡眠专家、哈佛大学、中国科学院和伯克利顶尖教师，可以定制大量高质量的睡眠音乐、白噪音和睡眠课程，并运用最新的睡眠黑技术打造全面的睡眠检测功能，让你在舒适的体验中告别失眠，感兴趣的下载去体验吧。

喜马拉雅睡眠app特色

定制打造睡眠引导课程，更有多种优质背景音供你DIY选择，每晚聆听安享高效舒适睡眠，激发身体睡眠力和自愈力。

针对不同的睡眠问题、心理问题、人群、使用场景，提供一站式全方位的解决方案，通过对用户喜好进行分析，精确推荐所需内容。

海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容，从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音。

喜马拉雅睡眠app功能

想成为一个科学的睡眠习惯，规律的工作和休息的人。

焦虑、抑郁、压力等情绪问题的人。

想知道睡眠效率和提高睡眠质量的人。

想睡觉前先听点什么，慢慢地打发时间睡觉。

容易分心，无法集中精力于一件事的拖延患者。

要提高记忆力，增强自信，全面自我完善。

喜马拉雅睡眠app优势

让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学的、良好的睡眠习惯，精神抖擞地醒来，身心舒畅。

内置的睡眠问卷可以帮助你更快地掌握你的睡眠状态，让你一直精力充沛。

支持无线睡眠监测功能，自动睡眠监测，并为您提供身体运动、心率、呼吸、打鼾等睡眠体征数据。

内置的精选睡眠音乐可以帮助您更快进入睡眠，有效地延长深度睡眠的时间，而无需佩戴耳机或使用其他外部设备。