潮汐睡眠

潮汐睡眠APP是一款专门为用户提供助眠的健康APP，潮汐睡眠APP有许多动听的助眠声音，都是自然的声音，有下雨的声音，微风的声音，夏夜蝉鸣的声音、河流的水声等等，让用户可以沉浸在这些自然的声音中渐渐入睡。

潮汐睡眠功能

番茄法则：劳逸结合，专注35 分钟，休息15 分钟

沉浸模式，帮你治疗手机依赖症

众多场景：佛音，自然，暮霭，心跳，多种场景随意切换

睡眠小憩：白天小憩、夜晚长睡

轻柔唤醒：每一次醒来都是美好的

睡眠数据：了如指掌每一次睡眠

心理咨询：提供专业的心理咨询师，深究各种问题

潮汐睡眠适合

睡眠不好：深受失眠困扰的都市人群

常常分心：无法专心致志的拖延症患者

胡思乱想：睡眠前天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

难以专注：环境糟杂，难以专注，经常被打断，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

长期焦虑：焦虑不堪，精力疲惫的高压人群

情绪突然：情绪不知为何很down，负面情绪难压，每天活得感觉对不起自己

追求平和：一直在追求身心的冥想练习者，希望成为更好自己的你

冥想小白：不知冥想是何物，明知冥想好处多多，但不知从何入手，无法坚持

潮汐睡眠评测

潮汐睡眠是一款极简助眠快应用，提供多种高质量助眠音频，给你一个随时随地可以打开的栖息地，在此舒缓压力，放松身心，让山川湖海的声音萦绕你的枕边。