Wake瑜伽

Wake瑜伽汇聚瑜伽大师、百万瑜伽达人，在这里，你可以和大家一起看瑜伽老师在线教课，为你展示最标准的瑜伽动作，有最详细的瑜伽动作指导，让你可以最快学会标准的瑜伽，有不会的地方，还可以快速问老师，给你专业的解答，瑜伽动作做标准了，才健康有效，快来这里学习瑜伽吧。

Wake瑜伽特色

1.根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划。

2.所有体式课程均配有视频，标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门。

3.权威瑜伽大师把控内容，既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。

Wake瑜伽内容

1.基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作。

2.名师课坊：国内知名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程。

3.冥想放松：专业冥想团队定制相关冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想。

4.瑜伽生活体验：小编每天精选瑜伽专业内容，好内容不用自己找。

5.发现好伙伴：有趣有料的瑜伽社区等着你来分享进步，结识朋友。

Wake瑜伽评测

通过Wake瑜伽，可以帮助您改善生理、心理、情感和精神方面的问题，达到身体、心灵与精神和谐统一，通过习练的体位法、呼吸法、冥想法等，到达身心的合一。