内容介绍
如眠是一款改善睡眠质量软件,辅助用户睡眠,缓慢改善睡眠问题,逐渐提高睡眠质量,收听缓解压力的音频,让大脑和精神处于放松的阶段,缓慢入眠,让睡眠不再成为烦恼。
如眠app特色
助睡眠的功效。给予多样化的冥想训练音频,满足客户的必须。
选用非药品的方法对睡眠开展干涉,提升睡眠品质。
能够合理地协助大伙儿改善睡眠状况,针对睡眠质量不好的客户而言十分非常好。
如眠app优点
化整为零,逐渐改善睡眠难题提升睡眠满意率。
有很多的白噪音,大伙儿还可以根据接听不同的声音来让自身放松。
多样化的放松音频,减轻睡眠工作压力,助你更好入睡。
如眠app內容
课外作业,化整为零,逐渐改善睡眠难题提升睡眠满意率。
冥想训练放松,多样化的放松音频,减轻睡眠工作压力,助你更好入睡。
睡眠干涉,国际性认可的,非药品治失眠最一线的治疗法CBT-I。
如眠app点评
难以入睡已经成为了一部分人的烦恼,软件可以帮助用户尽可能改善睡眠质量,放松大脑。
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