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年过完了，但我们不会劝你减肥。

假期就是一种因为饱足而陷入昏睡的循环，在这样的循环中，我们逐渐忘记自己是办公室的Amy、Samantha或是Carol。

我们进食，懒散，而食物就是一种令人放下戒备的东西。真正的放松总是在酒足饭饱后。

《饮食男女》/李安

而又总是在结束的那一刻，再次踏上体重秤，数字才会诚实地提醒我们：成年人的幸福都是有代价的。

作为办公室里的Amy、Samantha或是Carol，胖瘦很重要。你要纤细，你要拥有紧致平坦的腹部，但你也需要有恰到好处呈现出上翘弧度的臀部。

所以，也是在假期结束的那一刻，“减肥”又成了嘴中叨念的那道符咒。过完新十五年才算过完，这听起来就很像是借口找尽的时间。

电视、电影、漫画以及其他媒体，都在教我们：唯有漂亮的人，才能拥有漂亮的爱。

但我偏要说，爱是所有人值得的东西，你不够瘦削、抑或是不够漂亮，都可以活得轻快又明亮。

不过，这一篇文章也同样不会再和你说，所有的身型都一样美丽，所有的人都该拥有同一种程序化的自信。

正确的话已经被太多人用不同的语气说了一遍又一遍，今天偏要尽情错误：女孩们，就该有“不漂亮”“不自信”的自由。

但这一次，我们不会再劝你减肥。

和身材焦虑的对话，从来都不是一句“爱自己” 能解决的事儿。

最近又开始看《亢奋》，在里面最喜欢的一个小片段，正是对 “爱自己文化”的绝佳讥讽：胖女孩Kat虽然在青春期短暂建立了一部分自信，但是实际上还是非常脆弱。

因为这种自信，更像是一种表演，并不能帮助她与自己的自卑和解。

《亢奋》

在剧中，Kat幻想出了一堆互联网上的意见领袖，她们逼着她要“爱自己”、要“自信”，但她却发现自己更加痛苦了。

一个愤怒女人甚至在她的幻想中指责她，你为何要不自信？你对身材的不安全感，都是社会施加给你的。

而Kat的回复，简直戳中了所有脆弱女孩的内心：“我压根不在意社会不社会的，我只知道，我感觉很伤心。”

太喜欢这小小的一幕了，因为它是如此贴切地阐释了关于身材焦虑的讨论有多么扁平。

当别人都在鼓励你爱自己、做自己、你非常美丽的时候，我们甚至都不再拥有伤心的权利。

又一次，女人的痛苦成了“自己的问题”。

一个为自己的赘肉忧虑的女人，她所流露出的片刻脆弱往往被归因为“她不够自信““她被白瘦幼审美荼毒了”，其根本原因在于“她”的怯懦。

想到第一季的Kat, 一整个就是爽文女主。谁能不爱看女孩儿第一次发现自己身体之美的过程呢？

Kat超重，身型并不是大众眼里的标准美人，但穿上真正喜欢的衣服时，她也发现了自己作为女人的力量，发现了这世界上的漂亮从未有过标准答案。

于是，她作为一个“胖女孩”去挑战这个世界，去创作、实验、陷入恋情。就像她所说的，nothing is more powerful than a fat girl don’t give a f.

是的，第一季的Kat是自信的，但当时的自信有多么坚硬，第二季时流露出来的脆弱就有多真实。

其实，自信和焦虑在很多时候都本是一体两面的事情：她发现自己的美和自我的时候，当然是真诚的，而她时不时的不自洽和自卑也是真诚的。

Kat的悲伤、自我厌恶、身材焦虑，这些其实和“自信自爱”一样，也是我们作为女生，非常切肤且值得记录的经验呀。

而就像Kat在幻象里看到的那样，那些告诉你，你的身体无论如何都非常美丽的人，全是健身教练、美妆博主。

“容貌焦虑”“身材焦虑”就好像一种绝对正确的教条，经由他们的嘴，居高临下地传授给你。

讽刺的在于，要你无条件自信和要你审视自己多余脂肪的，从头至尾都只有想让你付诸消费行动的一方。

是的，曾经，当他们说起关于减肥的词汇，总是如此触目惊心。

“刷脂”，就好像脂肪是皮肤下层的毒物，要以一种暴力的方式被洗刷掉。“轻断食”，很难想象断食又怎会是轻盈的， 都市人连受刑都要撒上芬芳香料。

而现在，他们摇身一变，开始广泛地宣传一种更难以达到的美丽。

一种只有在广告里才会出现的自信女人的形象，她们都看起来无坚不摧，无论胖瘦，无论高矮，都斗志昂扬。

但这真的是我们女孩吗？人类是一种总是在波动的动物，无论是情感还是理念，男生如此，女孩亦是。

到底从什么时候开始，这种波动在电视上、广告中消失不见了呢？

有时候觉得，无论是踌躇满志的自信女郎，还是苛刻自律的瘦身女士，她们都有一个共同点，那就是“难以企及”。

正因为如此，卖家才能够在海市蜃楼里竖起旗帜，告诉旅客们，可以抵达那个在雾里的、属于完美女人的彼岸。

而Kat的泪水，也正因此。

其实，无论是“要么瘦，要么死”的灾难宣言，还是“所谓美丽都是主流霸权”的扁平总结，它们都没有让女孩子更自由，而是让女孩子缩到了四面都是墙壁的壳里，进退两难。

就像去年，去年阿黛尔减肥成功出现在人们面前的时候，很多人也曾经讽刺过她变瘦是为了遵循大众审美，牺牲了自己作为胖女孩的音场。

现代生活的太多事情都是如此。为男友伤心，你是恋爱脑。为男友付出，你是舔狗。

而当一个女孩为自己肚子上的赘肉难过，试图减肥，那将会引来更多的问句：对不起，你怎么那么不爱自己？你怎么如此不自信？

从普通女孩到巨星阿黛尔，几乎每个女孩儿都有经历这种质问的片刻。

而人们往往会忽视，作为一个在大众文化凝视下的女人，她的眼泪和痛楚，其实都是合理、正常的。

因为通往自信自爱的旅途，本就不是一夜之间可以造就的。

那长久的，因为拥有一具女性身体而造成的不安全感，又怎能是一句“每个人的身体都很美”能改变的？

而需要每一个人认为自己时时刻刻、无论怎样都很漂亮，就是一件荒谬的事情。

为什么大家都需要是“美”的？尤其是，为什么作为一个女人，必须认为自己是美的、有性魅力的？她能否认为自己是：普通的、不完美的、有点赘肉的、皮肤不够好的，并与之舒服而自洽地活着？

总觉得，最自信和自由的片刻，就是在镜子里看到小腹的隆起，并认为这一切都不重要。

除了减肥和不减肥以外，还有一种选择叫做“不合作”。

文艺复兴油画里的女人曾经拥有过小腹的赘肉和颈后的隆起。甚至维纳斯看起来都不像是体脂率25以下。

而作为生活在日常世界的人类，我们又为何以虚妄的要求来框住自己？

其实不需要别人告诉你，人的身材无论怎样都很美。

更重要的，还是那句：“就算身材很普通，也没关系。”我们的生活有太多事情，而身体只是我们旅行在人间时候使用的一具躯壳。仅此而已。

所以，当下一次看到女孩为发胖、抑或是消瘦流泪的时候，请看到她的心碎，认可她的眼泪，给她一个拥抱。

她不需要“每个人都一样美”的演讲，更不需要一场关于减重增重的劝诫，她需要的是时间，和很多很多情感上的支持。

我们也都有“不美”的自由。

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