奥拉朱旺梦幻舞步(奥拉朱旺梦幻舞步集锦教学)

要说今儿这招，那先得跟兄弟们提个人！

哈基姆-奥拉朱旺

一提这位大佬想必兄弟们肯定知道我要说什么了！

没错，梦幻脚步来了！话不多说咱们练起来！

首先低位接球后面对防守人做一个体前变向

过掉防守人半个身位后外侧脚迈步上前做交叉步

再拍一次球调整脚步，左脚、右脚依次先后落地！

站稳后重心降低，抬头上扬眼神瞄框

同时右手持球，引球向上做上篮假动作！

随后以左脚为轴快速前转身

身体侧对篮筐，双手持球再次上扬瞄框

引诱防守再次上前封堵

当防守上前，高举球护球，从防守人头顶划过！

利用时间差，快速后脚迈步上前直接放篮！

这招虽然简单

但是也得保证在频繁的内线对抗中

可以稳定的做好每一个动作

所以兄弟的们力量训练可不能少啊！

转的时候，轴心脚一定要定死！

多多重复，百炼成钢

你就是下一个野球帝！

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