职场上，加班是永远的话题，有着各种各样的原因，但是总归占用了员工的休息时间，员工得不到很好的休息，那就没有兴趣做其他的事情，比如消费、生孩子，看看生育率低的惊人。

现在如火如荼的双减，这是为了给孩子松绑，同时也是给父母松绑，而最高法针对996的态度，则是为了给员工松绑。

最近，最高人民法院与人力资源和社会保障部(以下称两部门)联合发布了十件超时加班典型案例，对工时制度、加班费用及劳动者休息休假权益等争议问题的法律适用标准进行了明确。

在这十起案例中，有个996的案例，去年6月，张某入职某快递公司。该公司规定，工作时间为早9时至晚9时，每周工作6天。因拒绝超时加班安排，张某被该公司以在试用期间被证明不符合录用条件为由与其解除劳动合同。最终，劳动人事争议仲裁委员会(简称仲裁委员会)裁决某快递公司支付张某违法解除劳动合同赔偿金8000元，明确了“996”违法。

　　为确保劳动者休息权的实现，劳动法对延长工作时间的上限予以明确规定：用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。同时，用人单位不得违反劳动法规定延长劳动者的工作时间。

于是最近有很多公司开始放弃大小周了，开始了正常的5天工作制。

2021年06月11日13时09分，“腾讯试点强制6点下班”登上了微博热搜榜

快手刚刚宣布从 7 月 1 日起取消大小周，员工按需加班，公司按照相关规定向员工支付加班工资。

8月1日起字节跳动取消隔周周日工作的安排，有加班需求的团队和个人，可以通过系统提交加班申请。

8 月 6 日，4399 游戏发布公告称从 2021 年 9 月 1 日起，公司将从大小周工作制调整为双休工作制

8 月 9 日，9130 游戏发公告称从 9 月 1 日起，工作时间正式调整为双休工作制

8 月 23 日，消息称，vivo 将取消大小周工作制，改为常规的每周 5 天工作制。

BOSS 直聘宣布将从 2021 年 9 月 1 日起取消大小周

这些大厂开始取消大小周，取消加班，对于劳动者来说也是大好事。

1 加班的由来

以前提到加班，一般都是工厂的工人加班，他们的工资是计件，多劳多得，于是很多人就会延长工作时间来获取更高的工资。

后来就发展出来，这些工人的8小时只能拿到区域最低工资，通过加班工资获取不错的收入，他们的收入甚至超过了办公室人员。

我是从2005进入IT公司，那个时候还没有996， 一般来说加班就是一下班不立即走，呆超过半小时左右，把事情收尾就下班，可是后来就发现，加班越来越多了，直到互联网公司著名的996。

互联网公司的996制度据说来自雷军，以前在金山的时候，雷军堪称劳模，后来金山上市，雷军出来创业，给小米设计并开创了其他互联网公司不同的制度，其中就有996。

996制度，早上9点上班、完上9点下班，周六上一天班，这一制度后来被阿里巴巴、网易等公司效仿，然后在整个互联网公司传开。

这些互联网公司为什么不多招人呢？ 有一本书叫做《人月神话》里面说的很清楚，如果一个任务估算出来是3个月，那你招2个人，1.5个月是做不完的，达不到1+1>2的效果，一来这些任务之间是有依赖的，这样一来有人完成了，还需要等另一个人完成，这样时间压缩不了，就像孕妇生孩子要10个月，多一个孕妇也不能压缩时间。 二来如果是一个人做，就不需要考虑沟通的成本，而两个人就需要把沟通的时间也算进去，做事的时间就少了。

于是互联网公司倾向于让更少的人，延长工作时间做事，减少沟通成本，对于公司最有利。在2014年，阿里年会总结的时候，马云说：好的绩效管理是让3个人干5个人的活，拿4个人的工资。这样只能是加班。

2 为什么要加班？

1） 加班常态化

最近跟几个大厂的员工合作，发现他们白天都在开会，而到了快下班的时候，开始忙手头的工作了，于是想要的文件来了，回复来了，需求来了，于是大家就开始加班了，这是最纠结的一种，就是感觉满了一天，可是到了下班，什么都没做，只好加班开始做。

互联网公司的996就是加班常态化，他们时间紧、任务重，为了减少沟通成本，少招人，用加班时间去堆，这样任务可以做完，而且工资只要加1/3，员工也是很开心。

不过时间久了，人就会很疲劳，程序员的头发不是白白没有的，那都是加班加的啊。

2） 领导要求加班

这是形式主义加班，“唯时长论加班”“领导不走我不走”，这其实很迷惑，当年刚毕业的时候，老板是管理业务的，她不知道、也比想管我们的技术怎么样，他关注我们下班以后的工作时长， 时间越长，她越开心。 作为新人，信奉的是技术，觉得自己效率高，于是白天把任务做完了，然后就准点下班，这导致绩效考核的时候很差。

这就是互联网公司流行的加班文化，美名其曰“奋斗者文化”：如果老板觉得你加班多，你就是工作态度好，有潜力、值得去培养；如果你不加班，就不是奋斗者，就不招老板的待见。

于是有的人加班是迫于生活的眼里，还有的人加班是迫于内卷的竞争， 当然也有伪奋斗，不知所畏的加班的。

这种为领导加班会劣币驱逐良币，我好好工作，高效完成，也不能加班，而需要等到领导下班才能下班，这样就白天不工作，下班以后做事，这对于高效者是一种驱逐。而老油条们，则是工作时间堂而皇之掏出手机，炒股、看新闻、聊天，还见过同事出去买菜的，临近下班，开始认真工作，反正像没有家的一样的。

3） 工作能力不足导致加班

有的人在该工作时效率低下，下班后不得不花时间完成任务，长此以往，养成了加班习惯，还能给不了解实情的领导留下勤奋肯干的印象。

有的人能力不足，时间来凑，慢慢积累经验，后续效率也上去了，对于以后发展还是很有好处的。

3 如何应对加班？

1） 说到加班，就不得不提加班工资，加班不发加班工资，那就是耍流氓

字节跳动取消了大小周的加班，有的员工很开心，有的员工就则很郁闷， 之前周末加班一天，加班费六千，随便周末加两天班，比很多人一个月工资都高，现在这笔“额外之财”没了。

所以，大家不是痛恨加班，是痛恨加班不给钱，你看，只要把钱给到位，有的人当牛做马无所谓，特别是一些年轻人，或者是急需用钱，买房买车的人，那就是天大的好休息。

2） 拒绝形式主义的加班

形式主义的加班本质就是作秀，而不在于加班，延长了工作时间，压缩了员工的休息时间，这样跟家人、孩子相处的时间就少了。员工就容易倦怠，而且没有成就感。

3） 偶尔加班，可以接受

偶尔加班，对于员工的凝聚力，对于公司的是有好处的，我们做软件，如果有新版本要发布的话，就需要加班，领导买好零食、饮料， 然后大家碰到一起，如果遇到问题，解决问题，发布新的版本。 这样偶尔晒晒加班，跟别的朋友说起来也是一个话题。

4 如何晒加班

加班了，就像让领导看到，那如何晒加班就成为了一个热门的话题。

科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访：

记者问：“你为什么能如此成功呢？”

科比反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”

记者摇摇头：“不知道，那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”

科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”

你看，科比的回答就多么高明，晒着自己的加班、自己的勤奋。

那作为普通职场人，应该如何晒自己的加班呢？

既然都加班了，事情都做了，抱怨也是没用，特别是在朋友圈抱怨，让人觉得你负能量满满，还不如不说呢。

如果要晒朋友圈，那就拍好图，在朋友圈晒晒，写上正能量的话，让大家看到，特别是领导看到，觉得这个员工可以，当然加上定位就更好了。

5 写在最后

中国财政部原部长楼继伟26日对外谈及企业社会责任时表示，企业社会责任的面很广，简单举例，就是不能搞性别歧视，不能推崇996。现在有一些互联网企业甚至把996认为是一种优惠，按说国家规定是8小时五天工作制，使得员工有更好的、平衡的生活和工作，大家应该遵守这个(规定)。如果没有适当的监管，都变成996，这样的话减少了就业，对社会是不利的。

长期的加班，让员工倦怠，不加无谓的班，同时偶尔加班也是可以接受，这也是作为企业贡献一部分，特别是与同事的共同经历，增强凝聚力。当然了，加班就是要给加班费或者调休，这才是正道。

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