支付宝蚂蚁庄园3月3日：以下哪一种运动方式更有利于减肥）

支付宝蚂蚁庄园的小课堂每日问题更新。3月3日的问题已经更新，其中一个问题是跟我们的减肥有关系的，相信一些在减肥的小伙伴，都会在减肥的时候进入到瓶颈期，那么以下哪一种运动方式更有利于减肥？不清楚的小伙伴一起来看看正确答案以及解析吧！

蚂蚁庄园小课堂3.3问题答案：

问题：以下哪一种运动方式更有利于减肥？

答案：多样运动

答案解析：

多样运动更有利于减肥，每一项运动都有其适合的运动强度和运动模式。但如果身体每天所接受的运动强度和运动模式相同，并且经过适应期之后。体重下降过程中将会逐渐减少相同运动量所产生的热量，以致于运动进入瓶颈期。

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