30天内练出六块腹肌指南

30天内练出六块腹肌指南帮助你减掉腹部脂肪，拥有六块腹肌。不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。每一天都有不同的锻炼，所有动作都配有专业的真人视频及动画指导，帮助你快速强健腹部，锻炼肌肉。

30天内练出六块腹肌指南特色：

你可以在家，或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。

每天只需花费几分钟，你就能拥有梦寐以求的腹肌。

所有动作均配图文详解，并且有中文讲解视频。

30天内练出六块腹肌指南亮点：

跟随快速高效的燃脂训练，在家即可轻松减掉腹部脂肪。

整合了时下流行且有效的锻炼，助你管理体重，锻炼肌肉。

30天锻炼计划，助你拥有六块腹肌和更强健的身体。

30天内练出六块腹肌指南评测：

1、超燃训练背景音乐，让你更加激情。

2、动感节拍喊数，助你找到训练节奏。

3、全程语音督导，无需自己记个数、组数。