阻力带锻炼

阻力带锻炼是一款具备社交媒体属性的运动健身专用工具产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地挑选合适自身的视频健身课程，开展真人版同步练习。进行后还能够"打卡签到”晒造就。

阻力带锻炼介绍

一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间。

随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。

完成后还可以"打卡”晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作。

你还可以单独观看视频和文字解析。

阻力带锻炼特色

1.根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练 

2.只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据 

3.所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

4.权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

阻力带锻炼亮点

1.热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

2.真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3.量体裁衣，多种健身训练供你选择：训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

4.分享健身成果，一起进步：拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持。